منتدى هنا أحباب الجزائر


اهلا وسهلا بك في منتديات هنا أحباب الجزائر نتشرف بتسجيل دخولك بالنقر على الرابط أدناه

أو تسجيل عضويتك معنا لتكون من أسرة هنا أحباب الجزائر

أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع

المتواجدون الآن ؟

ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد


أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 128 بتاريخ الجمعة ديسمبر 31, 2010 3:34 am


    هل تعلم ان اشعال الاضواء في الليل مضر للصحة؟..

    شاطر
    avatar
    RYM
    عضو مميز
    عضو مميز

    انثى

    عدد المساهمات : 260

    تاريخ التسجيل : 02/07/2010

    رأيك فيّ لا يدل عليّ

    هل تعلم ان اشعال الاضواء في الليل مضر للصحة؟..

    مُساهمة من طرف RYM في الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 12:16 am

    مكل واحد منا يلجأ الى اشعال الضوء ليلا كي يهتدي الى سبيله ، ولكن هل تعلم أن حتى هذا العمل كفيل باصابتك بامراض خطيرة؟؟
    [justify]وجد بعض الباحثين ( Mahmoud BH, et al:2008) أن للطيف المنظور من الضوء تأثير ضار على الجلد حيث يؤدى إلى احمرار الجلد و تبقعه و التدمير الحراري لخلايا الجلد و كذلك إنتاج الشوارد الحرة هذا بالإضافة إلى التدمير غير المباشر للحمض النووي في خلايا الجلد الناتج عن الأكسجين النشط . كما اثبت البعض الآخر (Andrzej Slominski,et al;2005) أن للضوء تأثير غير مباشر علي الجلد من حلال تأثير الضوء على إفراز الميلاتونين حيث يتأثر الجلد بهرمون الميلاتونين الذي يقوم بدور هام في وظيفة الجلد الحيوية مثل دورة نمو الشعر, و لون الجلد, و تثبيط سرطان الجلد, كما يعمل على تثبيط تأثير الأشعة فوق البنفسجية التي تدمر خلايا الجلد, و له دور قوى كمضاد للأكسدة. و من هنا تتضح أهمية فترة الظلام و عدم التعرض للضوء للحفاظ على الجلد و على الحمض النووي لخلاياه من التدمير بالشوارد الحرة. و بمساعدة الميلاتونين تبدأ عملية التنظيف مالشوارد الحرة والأكسجين النشط في خلايا الجلد الناتجة عن التعرض للطيف المنظور من الضوء . ليس هذا فحسب إنما فى تقليل الضرر الناتج من الأشعة فوق البنفسجية على الجلد التي يتعرض الإنسان لها

    علاوة على هذا فانه يؤثر علة افراز الميلاتونين حيث يتم إفراز هرمون الميلاتونين بصورة طبيعية عند دخول الليل بواسطة غدة صغيرة في الدماغ تعرف باسم الجسم الصنوبري (Pineal body), هذه المادة تنتشر في الدم وتعطي الإنسان الإحساس بالنعاس. تفرز هذه المادة الكيميائية بانتظام لكن يعاني من نقصها كبار السن فنلاحظ أن نومهم مضطرب أكثر من صغار السن الذين تفرز عندهم هذه المادة بوفرة, حيث كلما تقدم الشخص في العمر قل إفراز هذه المادة. إن إفراز هذه المادة يبدأ مع بداية الظلام ويكون إفرازه بسيط ويزداد مع الزمن إلى أن يصل الإفراز ذروته حتى يحين موعد الصباح وتشرق شمس يوم جديد فيتناقص الإفراز بشكل حاد (صورة 3). و قد وجد أن إفراز هذه المادة يقل بالتعرض للضوء مما يساعد علي السهر و يعرض الجسم لعدة أمراض.


    لذا يستحسن الابتعاد عن اشعال الاضواء الصناعية في الليل
    نقلا عن حصة
    the doctors
    avatar
    عبيرالرو و وح
    إدارية
    إدارية

    انثى

    الجدي

    الثور

    عدد المساهمات : 670

    تاريخ التسجيل : 02/08/2010

    العمر : 31

    مجبة بقلب كبير

    رد: هل تعلم ان اشعال الاضواء في الليل مضر للصحة؟..

    مُساهمة من طرف عبيرالرو و وح في الثلاثاء ديسمبر 07, 2010 10:31 pm

    السلام عليكم
    معلومة رائعة ومقيدة غاليتي
    سلمت الايادي
    تقبلي مروري وكل مودتي
    عبير الرو و وح



    ]
    هجرت البعض طوعا لاني رايت قلوبهم تهوى فراقي.... نعم اشتاق
    ولكني وضعت كرامتي فوق اشتيـــــــــــــــــــــــــــــاقي......
    وارغب في وصلهم دائمـــــــــــــــــــــــــــــا...... ولكن
    طري الذل لا تهواه ســــــــــــاقي
    avatar
    RYM
    عضو مميز
    عضو مميز

    انثى

    عدد المساهمات : 260

    تاريخ التسجيل : 02/07/2010

    رأيك فيّ لا يدل عليّ

    رد: هل تعلم ان اشعال الاضواء في الليل مضر للصحة؟..

    مُساهمة من طرف RYM في الجمعة ديسمبر 10, 2010 5:55 pm

    شكرا لكي عبير و قد سرني مرورك كثيرا Rolling Eyes

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة سبتمبر 22, 2017 9:17 am